2024 Autor: Adelina Croftoon | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 02:16
Skąd pochodzą sny, czy można je zinterpretować i przewidzieć z nich wydarzenia? Dlaczego mamy koszmary? Okazuje się, że wszystkie te zjawiska można wyjaśnić
Skąd pochodzą sny, czy można je zinterpretować i przewidzieć z nich wydarzenia? Dlaczego mamy koszmary? Okazuje się, że wszystkie te zjawiska można wyjaśnić.
PODCZAS nocnego snu mózg nadal pracuje. Wynikiem tej pracy są nasze marzenia. Z reguły człowiek widzi sny, gdy jest w szybkiej fazie snu, czyli w drugiej połowie nocy, bliżej rana - mówi profesor kursu somnologii w N. N. I. M. Sechenova, doktor medycyny Giennadij KOVROV.
- W 80% przypadków ludzie pamiętają sen, budząc się tuż po tym okresie. Jeśli dana osoba widzi sen w fazie wolnego snu, pamięta go tylko w 10-20% przypadków, ale częściej nie jest to sen holistyczny, ale ulotne, niepowiązane skrawki.
Mózg działa odpowiednio dla każdego, wszyscy ludzie widzą sny. Po prostu nie wszyscy je pamiętają. A nawet jeśli pamiętasz sen, z reguły możesz go opowiedzieć dopiero natychmiast po przebudzeniu. Później całkowicie znika lub pamiętasz tylko fragmenty snów.
Poranek jest mądrzejszy niż wieczór?
Niewiele jest opracowań zajmujących się analizą przyczyn i fabułą snów, skąd one pochodzą. Dlaczego pojawiają się te, a nie inne sny, jak są one związane z tym, co było, naukowcy nie potrafią do tej pory powiedzieć. Ale są założenia.
Podczas nocnego snu informacje są porządkowane, odkładane w pamięci długotrwałej lub krótkotrwałej. Ponadto, nie mając czasu na przetrawienie informacji w ciągu dnia, mózg podczas odpoczynku próbuje rozwiązać niektóre problemy psychologiczne. Nic dziwnego, że mówią: poranek jest mądrzejszy niż wieczór.
Na przykład martwisz się, że zostałeś oszukany, a po zaśnięciu nie wydaje się to już tak ważne. Rano wiele problemów jest usuwanych, ponieważ w nocy mózg zdołał je „przemyślić”.
We śnie przetwarzane są informacje z minionego dnia, które otrzymujemy nie tylko świadomie, ale także nieświadomie, nawet tego nie zauważając. Zdarza się, że człowiek widzi sen i jednocześnie wie, że śpi (nazywa się to świadomym snem). Nie spiesz się, by cieszyć się z tej umiejętności.
Jeśli śpisz w tym samym czasie i w tym samym czasie niejako o tym wiesz, to sen jest nienaturalny, nieadekwatny, gryziesz niepokój, próbujesz kontrolować sytuację nawet we śnie.
Nad znakiem czy zbiegiem okoliczności?
Czasami sny zwiastują tragedię, często śmierć bliskich, bliskich, którzy są chorzy, źle się czują. Ale z reguły, myśląc o czyjejś chorobie, osoba mimowolnie przewija w głowie różne opcje - od całkowitego wyzdrowienia po tragiczny wynik. Nic dziwnego, że we śnie mózg wydaje to samo. A jeśli marzenie się spełni, może to tylko wypadek.
Najszczęśliwsi są ci, którzy strzelają do spokojnych, ciekawych snów. Mówią, że wszystko z tobą w porządku - staraj się utrzymać ten stan w sobie.
Sny powinny Cię ostrzec, jeśli:
• wzrasta liczba snów;
• po śnie pojawiają się negatywne emocje, spada samoocena;
• po śnie pojawiają się kołatanie serca, duszność;
• masz sny stereotypowe (ten sam sen się powtarza);
• śledzony jest związek fabuły snów ze stresującymi sytuacjami (kiedy ponownie ich doświadczasz we śnie);
• sen nie kończy się niczym;
• sen kończy się niekorzystnie.
Zalecana:
Naukowcy Muszą Ponownie Rozważyć Samo Znaczenie Pojęcia „śmierć”
W marcu 2015 r. mały Gardell Martin wpadł do lodowatego strumienia i nie żył przez ponad półtorej godziny. W niecałe cztery dni opuścił szpital cały i zdrowy. Jego historia jest jedną z tych, które skłaniają naukowców do ponownego rozważenia samego znaczenia pojęcia „śmierć”. Na początku wydawało jej się, że po prostu boli ją głowa - ale w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie miała. 22-letnia Karla Perez spodziewała się drugiego dziecka - była w szóstym miesiącu ciąży. Początkowo nie bała się zbytnio i postanowiła
Pięć Głównych Teorii Na Temat Natury Snów I Ich Celu
Pierwszym odnotowanym snem znanym w historii był sen sumeryjskiego króla Dumuziego, który rządził około 2500 roku p.n.e. „Orzeł złapał owcę z zagrody” - czytamy w rękopisie. - Jastrząb złapał wróbla siedzącego na siatkowym płocie… I wreszcie wiatr zdmuchnął całą zagrodę. Król był zszokowany tym snem. Opowiedział to swojej siostrze, która najwyraźniej była wielką mistrzynią interpretacji snów. Rada siostry brzmiała następująco: nadchodzą straszne czasy i trzeba będzie „rozprzestrzeniać się
Psycholog Wyjaśnia Znaczenie Dziesięciu Najpopularniejszych Wątków Snów
Zdarza się to każdemu. Miałeś cudowny dzień i nagle miałeś koszmar. Uwielbiasz swoją bratnią duszę i zdradziecko marzysz o seksie z inną/inną. Albo ty, pozornie nawet nie wierząc w „wszystkie te bzdury”, potajemnie radujesz się lub jesteś strasznie zaniepokojony, gdy widzisz sen, który „tradycyjnie” zapowiada szczęście lub nieszczęście. W rzeczywistości, jak mówią naukowcy, sny rzadko oznaczają dokładnie to, o czym śnili, a jeszcze rzadziej są prorocze. Słynny szwajcarski psychiatra Carl Jung za
Rosyjski Naukowiec Zaproponował Nieoczekiwaną Hipotezę Dotyczącą Potrzebnych Snów
Przez wieki naukowcy nie byli w stanie zrozumieć, jak powstają sny i czy mają one jakiekolwiek znaczenie. Istnieje wiele teorii. A potem pojawiła się kolejna, uderzająca oryginalnością. Rosyjski naukowiec Ivan Pigarev, specjalista w dziedzinie fizjologii widzenia i fizjologii snu, postawił hipotezę, że we śnie mózg aktywnie pracuje i robi się wszystko, aby uchronić nas przed rozwojem różnych chorób. Przypomnij sobie, że na świecie znanych jest kilka teorii snów. Wyszedł najpopularniejszy
Przetaczanie Krwi Młodych Ludzi Na Osoby Starsze Pomaga W Walce Ze Starością I Może Mieć Duże Znaczenie W Medycynie Przyszłości
W czasopiśmie naukowym Nature opublikowano niedawno artykuł londyńskiej genetyki Lindy Partridge, w którym eksperymenty z transfuzją krwi młodych ludzi starszym osobom nie są żartem, ale potencjalnym medycznym know-how. Na całym świecie są dziesiątki projektów dotyczących transfuzji młodej krwi osobom starszym. W zasadzie wszystko to są startupy, to znaczy uważa się, że jest to głównie populistyczne, a nie naukowe przedsięwzięcie. Jednak Partridge mówi, że takie pomysły są również rozważane przez najlepszych lekarzy i mogą zostać samotne